【からだ】スマホっ首 対策

egattiです。どうもです。

みなさん、今、スマホで見てます？

スマホで見てる方、いらっしゃったら、

どんな姿勢です？

首、直角になってませんか？

もちろん、下にね。

いや、もしかしたら上向きに直角になってるツワモノもいるかも知れないけど！

最近、姿勢を気をつけるようにしています。

スマホっ首 対策。

右手で持って、片手で操作するときは、

左手を右の肘にあてがう。

すると、高さが保てる上に、シルエットがキレイ。

気をつけてみてくださいね！

では、また。